冬季不妨多吃点橘子吧！

游容东广

　　我们都知道橘子具有润肺润燥的功效，冬季是橘子应季时节，我们可以选择多吃一些橘子。那橘子有哪些具有功效与作用呢？下面跟着小编一起来看看吧！
  
　　橘子有什么功效与作用呢？下面我们一起来看看吧！

　　桔子肉一般口味香甜，大多数的朋友们都喜欢吃，而且桔肉能够帮助大家止咳润肺，缓解口干舌燥、咳嗽及饮酒后的身体不适反应，但是大家也要警惕，如果桔子吃过多的话，也会出现上火的情况，因此除了吃水果之外，大家还要注意补充水分。



　　冬季吃多点橘子有什么好处呢？

　　橘子可以消除疲劳：桔子中的柠檬酸的含量非常高，柠檬酸不仅具有开胃之功效，同时还有消除疲劳的作用。





　　橘子可以美容：橘子的维生素C含量很高，经常吃橘子不仅可以保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成。

　　橘子可以止咳化痰：用于肺气不利咳嗽，痰多，胸中结气等证。

　　在冬季可以多多吃橘子啦，又能解渴又能美容，还有那么多的养生功效，小编下班也赶紧吃橘子去。