找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 155|回复: 0

几款好吃苹果餐的做法

[复制链接]

382

主题

0

回帖

1176

积分

零零精灵王

积分
1176
发表于 2023-3-24 14:47:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
  有句民谚:每日一苹果,医生远离我,可见苹果对人身体的好处不容忽视,下面小编就像您介绍几款好吃的苹果餐,让你在日常生活中品尝到不同风味的苹果。
  

  柠檬汁拌苹果


  配料: 苹果 100克 蜂蜜 适量 柠檬汁 20克 秋梨 50克


  操作:


  1、苹果、秋梨去皮、核,洗净,切成小块,放盘中。


  2、柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中,调成柠檬蜜汁。


  3、将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上,拌匀即可食用。


  苹果什锦饭


  配料: 白米饭1碗(约150克),富士苹果1个,火腿3片,番茄1个,青豆、玉米粒少许,芹菜1根,植物油、盐、味精适量。


  操作:


  1、苹果洗净、切丁,用盐水泡过、捞起,沥干水备用。


  2、番茄洗净、切小块;火腿切小块,芹菜去叶、洗净、切小 丁,备用。






  3、起热锅,放1小匙油,将芹菜丁炒香,加入苹果丁、番茄、火腿、芹菜及青豆仁、玉米粒、调味料翻炒后,再放进熟米饭,以大火迅速炒匀,即可起锅食用。


(实习编辑:袁佩琪)



最受欢迎饮食热文


女人的养颜水



黑色食物补肾



拌凉菜不放味精



世界第一健康菜



豆浆+鸡蛋禁忌

  • 蔬菜的10种错误吃法小心致病
    警惕:五种食物“最怕冰箱”
    切忌!别把养生茶喝成“毒茶”
    蔬菜有农药 三类菜不易被污染
    揭秘水果养颜偏方的8个大骗局
    吃哪几类食物会使你“早衰”

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册

×
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|豫花园 ( 豫ICP备09039788号 )

GMT+8, 2024-12-23 23:24 , Processed in 0.054762 second(s), 21 queries .

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2024 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表