雪梨清润 可预防流鼻血

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　　入秋后天气持续高热干燥，小孩子容易流鼻血，很多家长一看流鼻血就因为“火气大”，而给孩子吃下火的东西。其实，此时需要的并非下火，而为“润燥”。
  

　　秋季流鼻血关键还是多给孩子补水。喝足够多的水必不可少，可用雪梨、荸荠、白木耳煲水饮用，饮食少辣，多吃清润带甘甜的食物。此外，秋季干燥，平时要教育孩子别用手挖鼻孔，在过于干燥时还可用棉签蘸婴儿润肤油或润肤露擦拭孩子鼻腔前部。

（实习编辑：林觉敏）