老中医点评各种水果 太有用了

听橘耙

　　导读：水果有丰富的营养成分，对人们的身体健康起了很大的作用，因此连中医也视它为很好的医疗配方。



冬季水果吃什么好


  

  
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水果有丰富的营养成分，对人们的身体健康起了很大的作用，因此连中医也视它为很好的医疗配方。


　　苹果：一日一苹果，医生远离我


　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃


　　含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素


　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;


　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。


　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。


　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。


　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。


　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克


　　木瓜：万寿果


　　味甘、性平、微寒、蛋白分解酵素。


　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。


　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。


　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。


　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆


　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽


　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。


　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。西瓜：


　　性质寒凉/ 胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。


　　强壮实热之人适宜。


　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。


　　梨：百果之宗


　　清热佳品，性质带寒/ 体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。


　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。


　　吃多了咽喉痛


　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。


　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。


　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。


　　芒果：不宜多食


　　有药用价值;性平味甘、解渴生津。


　　性质带 湿 毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食


　　(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)


　　未熟的可能治过敏;哮喘禁忌。


　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。


　　1.益眼、润泽皮肤。


　　2.解毒消滞、降压。


　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。


　　猕猴桃/奇异果：防癌有道


　　咳嗽时进食可能会加重病情。


　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。






　　2。调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。


　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。


　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。