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巧饮食呵护 油性皮肤

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零零精灵王

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发表于 2023-3-24 13:15:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
  油性皮肤毛孔较大,脂肪较多,具有油亮光泽。这种皮肤易发生面部皮肤感染。
   

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  女人三十靠养


  油性皮肤者,冬天饮食宜选用具有凉性、平性食物,如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品,如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜选用具有祛温清热类中药,如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。


(实习编辑:张嘉敏)
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