听橘耙 发表于 2023-3-24 17:17:08

盘点各种水果的养生功效 不同病对症吃

  多吃水果不仅可以养颜,而且对于疾病的防治也有很好的疗效,小编今天为大家搜罗了各种各样水果的养生功效,了解生什么病吃什么水果,让你生病不用看医生。
   

  ●莲雾:解热、利尿、宁静神经作用。


  ●凤梨:对人体组织有强壮作用,可治消化不良、食欲不振出汗过多(须抹盐)。


  ●枣子:治便秘、利尿、益胃生津。


  ●荔枝:补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食(已燥热者不宜多吃)。


  ●龙眼:对健忘、心跳不正常、神经衰弱之失眠有疗效用以滋补。


  ●甘蔗:甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。


  ●苹果:治下痢、降血脂、滋润皮肤。


  ●梨:清解热毒、镇咳化痰。


  ●桃:清津味甘,多食易消化不良。


  ●柿:泻血、便秘。


  ●人心果:解暑清热,增体力。


  ●柠檬:可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。


  ●柚子:清燥热、通便、消口臭、解酒。


  ●橘子:性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效,美容之效。


  ●橘柑:解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。


  ●葡萄柚:可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥。


  ●桑椹:可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝,可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。


  ●枇杷:膏可止咳化痰。


  ●芒果:可治疗晕车、船、呕吐。熟果肉可敷火伤、开水烫伤,止痛消炎。


  ●木瓜:除黑斑、雀斑,助消化、治溃疡。


  ●橄榄:能止渴,加盐的能醒酒、止呕。煎茶水可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食,可排除食积开胃止泻。


  ●香蕉:助消化防便秘、清肺。


  ●杨桃:清沙哑、喉痛,生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。


  ●百香果:清肠、开胃、生津止渴,除腻。


  ●葡萄:可补气、养血、美容、利尿、安胎气。


  ●李子:解酒、醒脑。


  ●梅子:健胃、生津、杀虫、解呕、解酒。


  ●苹婆:补充体力的最佳果品。


  ●仙桃:除暑热、甘凉润肺、散结通肠。


  ●草莓:清血、利尿。


  ●无花果:解百毒、止痢、治便秘、痔疮。


  ●樱桃:预防感冒、癌症。


  ●西瓜:解热、利尿、排毒、消暑、通便。


  ●甜瓜:解热、止渴、净血液、利尿、解躁。


  ●波罗蜜:止渴、利尿、清热、醒酒、补中。


  ●酪梨:有养颜、防止动脉硬化之效。






  ●椰子:解热防暑、止吐、消水肿,椰肉可开胃、温中、补血。


  ●猕猴桃:解热燥、利尿、止渴、通便。


  ●番茄:预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。可消暑、清热、助消化。汁液洗脸能消除小皱纹。
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